Zeit für Yoga
Zeit für dich. Hineinspüren. Bewegen.
Energie. Freude. Stille.
Ankommen.
“Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben.
Man muss ihn erfahren”
B.K.S. Iyengar
Stundenplan
Yoga in der Schwangerschaft
Dienstags 18 – 19.20 Uhr
Yoga zur Rückbildung
Mittwochs 9.30 – 10.50 Uhr
Yoga all Level
aktuell keine Termine
Die Kurse sind auch als zertifizierte Gesundheitskurse buchbar
Infos & Buchung
Über Yoga&mich:
Yoga ist seit einer Indien-Reise 2009 mein treuer Begleiter. In einem Ashram übte ich dort mehrmals täglich, überwältigt von seiner Wirkung: Mein Körper fühlte sich weicher und lockerer an, mein Atem wurde ruhiger.
Zurück in Deutschland und im Alltag wurde die Zeit, die ich mit üben verbrachte zwar weniger, aber dafür meine Beziehung zu diesem Begleiter intensiver. Yoga wurde ganz leise und stetig fester Bestandteil meines Lebens, egal in welcher Phase ich mich befand.
Um diese Freude am Yoga und dieses gute Gefühl teilen zu können, absolvierte ich 2014 eine zweijährige Yogalehrerausbildung (500h Bdfy).
Ich lernte bei vielen verschiedenen Lehrern in Berlin, Freiburg, München und übte die unterschiedlichsten Yoga-Stile.
Nach der Geburt meiner Tochter spezialisierte ich mich außerdem auf Yoga in und nach der Schwangerschaft.
Ich studiere derzeit Medizin an der LMU.
Kristina Wrede
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